Kleingruppen
Ihr möchtet euch regelmäßig bewegen, eure Ausdauer verbessern und dabei nicht allein unterwegs sein? Dann ist mein Nordic Walking-Kurs in der Kleingruppe genau das Richtige für euch!
Manchmal braucht es nur einen kleinen Schritt, um Großes zu verändern.
Bereit den ersten Schritt zu machen?
Eure Vorteile
Individuelle Betreuung
Das Training wird auf Euch abgestimmt: Euer Fitnesslevel, eventuelle Beschwerden und Eure Ziele fließen mit ein. So bekommst Ihr genau die Unterstützung, die Ihr braucht, um sicher, gestärkt und mit Freude in Bewegung zu kommen.
Techniktraining
Gemeinsam erarbeiten wir die Nordic Walking-Technik Schritt für Schritt – klar verständlich, alltagstauglich und auf jede Teilnehmerin abgestimmt. Ich zeige euch, wie ihr eure Bewegungen gesund und effektiv ausführt.
Außerdem bleibt Raum für persönliche Tipps, damit jede das Beste aus dem Training herausholen kann – ganz ohne Druck oder Überforderung, aber mit viel Motivation und Freude.
Physiotherapeutischer Blick
Mit meinem geschulten Blick erkenne ich frühzeitig Haltungsmuster oder mögliche Überlastungen. So trainieren wir nicht nur effektiv, sondern auch sicher und körperbewusst.
Flexible Terminwahl
In der kleinen Runde planen wir die Termine gemeinsam – so, dass sie für alle gut in den Wochenablauf passen. Ohne Zeitdruck, aber mit umso mehr Vorfreude auf eure gemeinsame, aktive Auszeit.
Dauer: 60 Minuten
Preis: 99€
Übrigens - Falls ihr keine eigenen Nordic Walking-Stöcke besitzt, könnt ihr euch gerne bei mir welche gegen eine kleine Gebühr ausleihen.
Meine Kundenbewertungen ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Mit Herzblut und Geduld"
Nadine, 48 Jahre
Kleingruppen- und Präventionskursteilnehmerin
Ich habe sowohl ein Einzeltraining als auch einen Nordic Walking-Kurs bei Yvonne gemacht. Es war gar nicht so einfach, wie eigentlich gedacht, die Bewegungsabläufe in den Kopf zu bekommen.
Durch den strukturierten Aufbau und Ablauf der Übungsstunden gelang es aber dann doch. Yvonne erklärt die Übungen mit ganz viel Herzblut und sehr viel Geduld.
Vor allem die Mischung aus Theorie und Praxis war perfekt. Auch der Spaß an der Bewegung ist nicht zu kurz gekommen.
Vielen lieben Dank, Yvonne!
"Es war einfach prima"
Angelika, 44 Jahre und
Markus, 56 Jahre
Kleingruppenteilnehmer
Vor einiger Zeit hatte ich eine Hüft-OP, danach wollte ich mich im Walking probieren. Gemeinsam mit meinem Mann haben wir ein Kleingruppentraining bei Yvonne gebucht. Es war einfach prima. Yvonne war super flexibel und ist sehr gut auf unsere Bedürfnisse eingegangen. Sie hat uns professionell begleitet, und es hat richtig Spaß gemacht. Sowohl Theorie als auch Praxis waren sehr gut erklärt. Auch die Videos für zu Hause waren super hilfreich.
Wir können es nur empfehlen.
"Bewegung tut gut"
Katharina, 54 Jahre
Kleingruppen- und Präventionskursteilnehmerin
Bewegung tut gut und befreit das Hirn - der Nordic Walking Kurs mit Yvonne war für mich eine rundum positive Erfahrung. Yvonne ist sehr professionell, super nett und bringt gleichzeitig die nötige Strenge mit, um Technik und Haltung konsequent zu verbessern. Man fühlt sich sehr gut betreut, motiviert und lernt viel - ideal für alle, die Nordic Walking ernsthaft und mit Spaß erlernen oder verbessern möchten.
Wenn mich der Tag im Büro so richtig gestresst hat, freue ich mich auf eine Runde.
Nordic Walking Kurs mit Yvonne - meine absolute Empfehlung!
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