Mein Angebot
Schau dich gerne um – hier findest du genau das, was dich auf deinem Weg weiterbringt.
Präventionskurse
In meinem zertifizierten Präventionskurs lernst du Schritt für Schritt eine gesundheitsorientierte Nordic Walking-Technik – leicht verständlich, gelenkschonend und für jedes Fitnesslevel geeignet.
Der Kurs umfasst 8 Einheiten à 90 Minuten und wird von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel mit 80–100 % der Kursgebühr bezuschusst.
Einzeltraining
Im Einzeltraining stehst Du im Mittelpunkt: Wir arbeiten intensiv an deiner Technik, passen Tempo und Inhalte individuell an und korrigieren gezielt, bevor sich Fehler einschleichen. So lernst du schneller, sicherer und effektiver – unterstützt durch mein physiotherapeutisches Wissen für eine gesunde und nachhaltige Bewegung.
Mamas & Schwangere
Im Kurs für Mamas & Schwangere lernst du eine gesundheitsorientierte Nordic Walking-Technik und stärkst gezielt Beckenboden, Rücken und Rumpf. Sanfte, effektive Übungen unterstützen deine Regeneration nach der Geburt – für mehr Energie, Stabilität und Wohlbefinden im Mama-Alltag.
Der Kurs umfasst 8 Einheiten à 90 Minuten und wird von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel mit 80–100 % der Kursgebühr bezuschusst.
Kleingruppen
Ob mit der eigenen Freundesgruppe oder als befreundete Paare – in der Kleingruppe seid ihr unter euch.
In privater, entspannter Atmosphäre zeige ich euch die richtige Technik. wir bewegen uns gemeinsam in eurem Tempo und bauen zwischendurch gezielte Übungen für Kraft, Haltung und Beweglichkeit ein.
Dein Nordic Walking Training in der Nähe
Ich biete Nordic Walking in Arheilgen, Braunshardt, Büttelborn, Darmstadt, Eberstadt, Erzhausen, Gräfenhausen, Groß-Gerau, Mörfelden-Walldorf, Nauheim, Pfungstadt, Riedbahn, Schneppenhausen, Weiterstadt und Worfelden an.
Du hast Fragen oder bist unsicher, welches meiner Angebote das Richtige für dich ist?
Kein Problem – kontaktiere mich einfach! Ich nehme mir gerne Zeit für dein Anliegen und helfe dir weiter, ganz unverbindlich und persönlich.
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