Nordic Walking für Jedermann

Herzlich Willkommen!

Schön, dass Sie zu mir gefunden haben und mehr über Bewegung für dich erfahren möchten!

Mein Name ist Yvonne Breitwieser.

Ich möchte Ihnen dabei helfen mit mehr Bewegung für Ihre Gesundheit zu sorgen.

Ich biete im Raum Weiterstadt, Groß-Gerau und Umgebung Nordic Walking Kurse an.

Nordic Walking ist aus meiner Sicht ein echter Allrounder, da es den gesamten Körper trainiert! Zudem ist es ein sehr gutes Einstiegstraining für alle, die lange keinen Sport gemacht haben oder damit anfangen möchten.

Egal ob Jung oder Alt…Männlich oder Weiblich…Berufstätig oder Rentner…Trainingsneuling oder Sportler.

Ich helfe Ihnen dabei die richtige Nordic Walking Technik zu lernen!

Meine Kundenbewertungen

Erstklassiges Training

 5/5

Erstklassiges Training mit einem sehr guten Gesamtkonzept. Yvonne ist ein ganz besonderer Mensch, die alle Teilnehmer super motivieren kann. Der Kurs macht sehr viel Spaß. Sie ist bodenständig, einfühlsam und motivierend zugleich. Sie schafft es auf alle Leistungsniveaus gleichzeitig einzugehen. Das Training ist professionell und strukturiert gestaltet. Es macht einfach Spaß in lockerer Atmosphäre zu trainieren und trotzdem die Leistungsfähigkeit zu steigern. Liebe Yvonne, vielen Dank für dein Engagement und bleib so wie du bist!

Andrea, 55 Jahre

Präventionskursteilnehmerin

Hervorragende fachliche Anleitung

 4.8/5

Der Nordic Walking Präventionskurs macht sehr viel Spaß. Die Technik wird heruntergebrochen in kleine Teilschritte und durch leicht nachzumachende Übungen nach und nach vermittelt. Die hervorragende fachliche Anleitung von Yvonne macht Lust zum wiederkommen.

Teresa, 35 Jahre

Einzeltraining- und Präventionskursteilnehmerin

Praktische Tipps, die in Erinnerung bleiben

 5/5

Nach dem Einzeltraining mit Yvonne habe ich (endlich) die Bewegungsabläufe vom Nordic Walking begriffen und sogar bis zum Ende der Stunde korrekt (oder zumindest fast 😉) umgesetzt! Yvonne erklärt prima, zeigt Ausdauer beim Korrigieren und gibt viele praktische Tipps, die in Erinnerung bleiben! Das Training hat mich wirklich weitergebracht und außerdem viel Spaß gemacht! Herzlichen Dank!

Dr. MP, 55 Jahre

Einzeltrainingteilnehmerin

Immer fitter werden

 4.6/5

Das Training bringt mir genau, was ich wollte. Tolles Lauftraining, ich fühle mich total motiviert. Es ist ein schönes Gefühl immer fitter zu werden. Vielen Dank für deine tolle Unterstützung. Mach weiter so!

Franz-Josef, 67Jahre

Präventionskursteilnehmer

Ihre Gesundheit ist mein Ziel!

Praktische Tipps, die in Erinnerung bleiben

 5/5

Sie wollen:

Was für Ihre Gesundheit machen?
Ihr Herzkreislauf-System stärken?
Ihr Immunsystem stabilisieren?
Ihr Muskelsystem kräftigen?
Ihre Gelenkstabilität erhöhen?
Ihren Stoffwechsel anregen?
Ihr Wohlbefinden verbessern?
Ihren inneren Schweinehund überwinden?

Dann sind Sie genau richtig bei mir: Nehmen Sie an meinem Nordic Walking Kurs teil!

Denn es ist nie zu spät, etwas für seine Gesundheit zu tun.

Ihr innerer Schweinehund macht Ihnen einen Strich durch die Rechnung?

Hier ein paar Tipps:

Beginnen Sie sofort mit der Umsetzung
Finden Sie Ihre persönliche Motivation
Legen Sie Ihr persönliches Ziel fest
Machen Sie einen konkreten Plan
Suchen Sie sich einen Mitstreiter
Lassen Sie keine Ausreden zu
Belohnen Sie sich selbst
Behalten Sie auch bei Rückschlägen Ihren guten Willen bei

Wie lange es dauert bis sich eine neue Gewohnheit einstellt ist von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich.

Es spielt letztendlich keine große Rolle, ob es 21 Tage oder 365 Tage sind. Sie müssen es in Ihrem Leben umsetzen. So oder so!

Der einzige Weg, um bei Tag 365 anzukommen, ist mit Tag 1 zu starten.

Vergessen Sie die Zahlen und fokussieren sich auf das Tun in Ihrem Leben!

Bewegung ist die Beste Medizin!